Поиск ↓
 
Медицинский центр Мусаловой
Последние темы
» Подрезание уздечки языка. Надо?
автор Ненси мама Сегодня в 11:48

» Орг 10% до конца января!Новый сбор стоп 22 января!Сима-ленд
автор Arillyn Сегодня в 10:53

» СТУДИЯ ПО УХОДУ ЗА ВОЛОСАМИ.
автор BANTUC Сегодня в 10:19

» УЗИ во время беременности
автор Кросоffка Сегодня в 10:11

» >>> Закупки - Скоро стоп! <<<
автор Missdeva Сегодня в 0:37

» Зубы где лечите??? (стоматология)
автор Элеонора Вчера в 23:15

» Ищу бюджетного дизайнера жилых помещений
автор Морька Вчера в 21:53

» Массовые подделки продуктов!
автор Всякая Всячина Вчера в 15:34

» Собираем Картерс-25%, ОН -15%, ЧП, Дисней, Крейзи. Покупки в магазинах Америки
автор Little Bee Вчера в 13:14

» Игра Новое слово:)
автор Надя Иванова Вчера в 12:30

» 78 школа
автор Ненси мама Вчера в 10:15

» Логопед, порекомендуйте специалиста :)
автор Настена Вчера в 1:39

» ШОФЕРская комиссия! Где?
автор Katerina13 Пн 15 Янв 2018 - 12:58

» Наклейки из Магнита (и другие)
автор Ириша Пн 15 Янв 2018 - 11:49

» Срочно требуется преподаватель английского языка
автор tigramama Вс 14 Янв 2018 - 23:03

» Новая школа в 20 мкр (88-89)
автор Andrelovich Вс 14 Янв 2018 - 16:25

» Продам Huppa(Финляндия) полукомбинезон, пуховик SP-show
автор Павлин@ Вс 14 Янв 2018 - 13:43

» Где работает Хайнюк Леонид Тимофеевич?
автор kleo Сб 13 Янв 2018 - 23:52

» Решаем задачки по вождению ;)
автор maria_z Сб 13 Янв 2018 - 12:54

» Новости об акциях, скидках, распродажах в городе - 4
автор Виталег :) Пт 12 Янв 2018 - 20:16

» Развивающий центр Литл Пипл
автор Светлана1006.3012 Пт 12 Янв 2018 - 19:58

» Где вы заправляетесь, и всё про бензин
автор Памела Владимировна Пт 12 Янв 2018 - 17:03

» Женщина и тренажерный зал
автор Уралочка Пт 12 Янв 2018 - 5:18

» Цены на гречку резко вырастут (и еще на что-нибудь:~)
автор Виталег :) Чт 11 Янв 2018 - 23:02

» Лаборатория научных развлечений в библиотеке: Первая встреча в новом 2018 году
автор Ксандр Чт 11 Янв 2018 - 20:19

» Улыбнитесь!!! (3)
автор Виталег :) Чт 11 Янв 2018 - 15:52

Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 28, из них зарегистрированных: 1, скрытых: 0 и гостей: 27

Nastya_2912

Больше всего посетителей (317) здесь было Вт 28 Дек 2010 - 13:21



Женщина и тренажерный зал

Страница 27 из 29 Предыдущий  1 ... 15 ... 26, 27, 28, 29  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Женщина и тренажерный зал

Сообщение автор Марияж в Ср 11 Мар 2009 - 16:26

Первое сообщение в теме :

Кто -нибудь ходит в тренажерку ,подкачать пресс или ягодички? где и почем?
avatar
Марияж
Элита форума

Оренбург
Настроение : она же Битлавчик
Сообщений : 3332
Возраст : 33
Настоящее имя : Мария
Детки: : сынулька

Вернуться к началу Перейти вниз


Re: Женщина и тренажерный зал

Сообщение автор Веселинка21 в Пн 26 Янв 2015 - 13:47

Роднулька пишет:Девочки 15000  за 6 мес. в Тонус-клубе это дорого?
У меня подруга в декрете сидит,муж получает 25 тыс,из них ежемесячно она 3000 отдает за занятия в тонус клубе)))Но у нее такое дикое желание похудеть после родов что ей не жалко этих денег)))
avatar
Веселинка21
Элита форума

оренбург, дом милый дом в восточном
Настроение : Если мама считает, что вы много кушаете и долго спите - ЭТО НЕ ВАША МАМА.........это мама мужа!!! =))
Сообщений : 2267
Возраст : 27
Настоящее имя : Екатерина
Детки: : Сыночка Матвей Михайлович 19.05.2012
Лапочка дочка Ксюня Михайловна 22,03,2017

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Женщина и тренажерный зал

Сообщение автор NataliP в Пн 26 Янв 2015 - 13:47

Лучше считайте не в месяцах , а сколько занятий получится за эту сумму. И обычно этого абаонемента хватит на 2-3 месяца
avatar
NataliP
Элита форума

Оренбург, пр.Победы
Сообщений : 2854
Возраст : 37
Настоящее имя : Наталья
Детки: : 2

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Женщина и тренажерный зал

Сообщение автор Виталег :) в Пн 26 Янв 2015 - 13:47

Ворсинка пишет:Это вам решать, поскольку зависит исключительно от ваших доходов. Кому то дорого, кому то нормально
+1

Для меня вообще цена не главное (важное, но не на первом месте), куда важнее набор оборудования, его доступность, наличие воздуха, отсутствие идиотского рэпа и куча других факторов. Каждому - свое. :))

_____________________________________________________________
съешь еще этих мягких французских лягушек, да выпей чаю 1234567890
avatar
Виталег :)
Продолжаю вести наблюдение

Оренбург
Сообщений : 19422
Возраст : 370
Настоящее имя : Виталег
Детки: : :

http://www.orenmama.ru

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Женщина и тренажерный зал

Сообщение автор LadyFIT в Пн 26 Янв 2015 - 13:58

Также обратите внимание на удобство расположения клуба. В фитнес клуб желательно должно быть удобно добираться! Тогда вероятность, что Вы туда будете ходить регулярно намного выше.
А также выбор зависит от того, какого результата Вы хотите добиться. И позволит ли квалификация тренеров и перечень оборудования конкретного клуба этого добиться.

_____________________________________________________________
avatar
LadyFIT
Консультант
Консультант

она же Андямова Юлия
Оренбург, Центральный р-н
Сообщений : 919
Возраст : 29
Настоящее имя : Юляля

Детки: : обязательно будут!

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Женщина и тренажерный зал

Сообщение автор Роднулька в Пн 26 Янв 2015 - 14:20

Решать понятно мне просто хотелось услышать отзывы
никогда не ходила в такие заведения сейчас решилась может кто что посоветует я в этом ноль
avatar
Роднулька
Я Профи

Оренбург
Сообщений : 538
Возраст : 36
Настоящее имя : Оксана
Детки: : Доченька.

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Женщина и тренажерный зал

Сообщение автор Eklektio_mars в Пн 26 Янв 2015 - 14:27

Я в Броско занимаюсь, мне нравится

_____________________________________________________________
Eklektio_mars



Продаём квартиру в восточном. Вопросы в лс рев
avatar
Eklektio_mars
Осваиваюсь

Оренбург, Восточный район
Настроение : Мой ребенок - мои крылья за спиной)
Сообщений : 37
Возраст : 27
Настоящее имя : Тюлюбаева Анастасия Игоревна
Детки: : Сынок Марселька 30.07.2013

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Женщина и тренажерный зал

Сообщение автор Виталег :) в Пн 26 Янв 2015 - 14:31

Роднулька пишет:никогда не ходила в такие заведения сейчас решилась может кто что посоветует я в этом ноль
А вы тогда попробуйте, просто выберите что-нибудь наобум, купите одно пробное занятие, оцените. Если останутся сомнения, выберите другой фитнес-центр и также попробуйте. Они ведь все разные, там разные наборы тренажеров (иногда принципиально разные), разные программы, разные наборы дополнительных услуг.

А вы еще и сами наверно точно не знаете, что именно хотите получить, поэтому кто вам что посоветует... А так - схОдите, сами лучше всё поймете, здесь в теме поделитесь с другими. ок

_____________________________________________________________
съешь еще этих мягких французских лягушек, да выпей чаю 1234567890
avatar
Виталег :)
Продолжаю вести наблюдение

Оренбург
Сообщений : 19422
Возраст : 370
Настоящее имя : Виталег
Детки: : :

http://www.orenmama.ru

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Женщина и тренажерный зал

Сообщение автор LadyFIT в Пн 26 Янв 2015 - 15:11

Сейчас во всех приличных клубах можно посетить первое занятие бесплатно, даже покупать ничего не нужно.

_____________________________________________________________
avatar
LadyFIT
Консультант
Консультант

она же Андямова Юлия
Оренбург, Центральный р-н
Сообщений : 919
Возраст : 29
Настоящее имя : Юляля

Детки: : обязательно будут!

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Женщина и тренажерный зал

Сообщение автор LadyFIT в Пн 26 Янв 2015 - 19:04

Девочки, пишу Вам информацию, может кто-то захочет участвовать.

ТАЛИЯ-КЛУБ будет принимать участие во Всероссийских соревнованиях среди клиентов фитнес-клубов "Body Revolution".
Сейчас формируется сборная команда из клиентов.

Сразу предупреждаю соревнования любительские, среди клиентов, обычных женщин. По сцене в купальнике ходить не надо будет))))))

Клиентов готовим в 2 категориях:
1 - женщины от 21-35 лет
2 - женщины от 36-55 лет

в 2 номинациях.
1 номинация - максимальное снижение жировой массы;
2 номинация - силуэт;

Соревновательный период проводится в сроки с 15,02,2015 г. по 15,05,2015 года.

Победители определяются по результатам фитнес – тестирования.
Тестирование проходит в два этапа:
I этап – (исходные данные) – с 10 по 15 февраля 2015 года.
II этап – (итоговые результаты) – с 15 по 20 мая 2015 года.

Фитнес – тестирование осуществляется независимым членом экспертного совета, с выездом в фитнес-клуб, согласно заранее сформированному графику. На фитнес – тестировании осуществляются антропометрические замеры с использованием калиперометрии. В том числе осуществляется фотосъемка «до» и «после».

Основные критерии допуска к участию в соревновании, критерии оценок.
В номинации «Максимальное снижение жировой массы» - допускаются участники, имеющие избыточный вес не менее 25% выше нормы, согласно простому вычислению: учитывается рост тела в сантиметрах минус 100 см.
Например: Ваш рост 165 см – 100 см = 65, т.е. ваш нормальный вес должен составлять 65 кг, 65 кг + 25% = 81,2 кг, далее
81,2-65 кг = 15,2 кг - получаем результат избыточного веса допустимого для участия в соревновании .
В номинации «Силуэт» допускаются участники не имеющие преобладающее (внешне) наличие сухой мышечной массы. Победители по данной номинации определяются в большей степени по внешним данным за счет сравнения фотоснимков «до и после», а также за счет измерения подкожного жира с использованием «калипера», по оценкам –
важным считается форма, а не размер, а также рельеф или венозность, группы мышц должны иметь тонкий ровный слой подкожного жира, тело должно быть не слишком мускулистым, не слишком худым.

Награждение: Победитель на региональном уровне по каждой категории и номинации награждается годовой фитнес - картой от ТАЛИЯ-КЛУБ, а также кубками и грамотами.

Победители соревнования “Body Revolution” по каждой категории и номинации награждаются:
Денежными призами на сумму – 50.000 рублей, кубками, грамотами, комплектом спортивного питания и одежды.


Помимо всех призов и подарков, которые можно получить, мы конечно же гарантируем отличный максимальный результат, и персональную работу с лучшими тренерами клуба без дополнительной оплаты. Консультировать наших инструкторов будет одна из сильнейших спортсменок России в категории бодифитнес.

_____________________________________________________________
avatar
LadyFIT
Консультант
Консультант

она же Андямова Юлия
Оренбург, Центральный р-н
Сообщений : 919
Возраст : 29
Настоящее имя : Юляля

Детки: : обязательно будут!

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Женщина и тренажерный зал

Сообщение автор LadyFIT в Пн 26 Янв 2015 - 19:08

если кормите грудью, не рассматривайте эти соревнования. Нагрузку будем постоянно увеличивать.

_____________________________________________________________
avatar
LadyFIT
Консультант
Консультант

она же Андямова Юлия
Оренбург, Центральный р-н
Сообщений : 919
Возраст : 29
Настоящее имя : Юляля

Детки: : обязательно будут!

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Женщина и тренажерный зал

Сообщение автор NataliP в Пн 26 Янв 2015 - 19:11

Сейчас вроде уже не оценивается вес по формуле рост-100. Это слишком большой вес получается!
avatar
NataliP
Элита форума

Оренбург, пр.Победы
Сообщений : 2854
Возраст : 37
Настоящее имя : Наталья
Детки: : 2

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Женщина и тренажерный зал

Сообщение автор LadyFIT в Пн 26 Янв 2015 - 19:28

Не оценивается для измерения результатов и нормального веса.
Но в этих соревнованиях взята эта формула для простоты подсчета. Чтобы в категории максимальное жиросжигание находились примерно в одинаковых стартовых условиях, иначе их не создашь.

_____________________________________________________________
avatar
LadyFIT
Консультант
Консультант

она же Андямова Юлия
Оренбург, Центральный р-н
Сообщений : 919
Возраст : 29
Настоящее имя : Юляля

Детки: : обязательно будут!

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Женщина и тренажерный зал

Сообщение автор Хризантемка в Пн 26 Янв 2015 - 21:40

NataliP пишет:Сейчас вроде уже не оценивается вес по формуле рост-100. Это слишком большой вес получается!
и я аж присвистнула!)
avatar
Хризантемка
Элита форума

Оренбург, Центральный район
Сообщений : 15353
Возраст : 31
Настоящее имя : Алёна
Детки: : Как круто быть мамой двоих пацанов! И это понятно любому без слов!

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Женщина и тренажерный зал

Сообщение автор LadyFIT в Пн 26 Янв 2015 - 21:56

Хризантемка пишет:
NataliP пишет:Сейчас вроде уже не оценивается вес по формуле рост-100. Это слишком большой вес получается!
и я аж присвистнула!)
ну так номинация называется максимальное снижение жировой массы, надо же чтобы было с чем работать))
У кого меньше можно в номинацию "силуэт", но она сложнее в плане конкурса.

_____________________________________________________________
avatar
LadyFIT
Консультант
Консультант

она же Андямова Юлия
Оренбург, Центральный р-н
Сообщений : 919
Возраст : 29
Настоящее имя : Юляля

Детки: : обязательно будут!

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Женщина и тренажерный зал

Сообщение автор Виталег :) в Чт 5 Мар 2015 - 15:30

Мама использует детей в качестве тренажеров



Еще фото

_____________________________________________________________
съешь еще этих мягких французских лягушек, да выпей чаю 1234567890
avatar
Виталег :)
Продолжаю вести наблюдение

Оренбург
Сообщений : 19422
Возраст : 370
Настоящее имя : Виталег
Детки: : :

http://www.orenmama.ru

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Женщина и тренажерный зал

Сообщение автор Виталег :) в Ср 9 Сен 2015 - 16:57

Сегодня поднялся по эскалатору в Окей и заметил на полу большую стрелку, было написано что-то там Gym. Походил кругами в окрестностях заданного направления, и ничего не нашел. Кто-нибудь знает, что там?

_____________________________________________________________
съешь еще этих мягких французских лягушек, да выпей чаю 1234567890
avatar
Виталег :)
Продолжаю вести наблюдение

Оренбург
Сообщений : 19422
Возраст : 370
Настоящее имя : Виталег
Детки: : :

http://www.orenmama.ru

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Женщина и тренажерный зал

Сообщение автор elena.t. в Ср 9 Сен 2015 - 17:36

Сама там не была,  но гугл говорит вот что-
avatar
elena.t.
Киноман

Оренбург
Сообщений : 3513
Возраст : 38
Настоящее имя : Я Лена, ко мне на ты!
Детки: : Двое

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Женщина и тренажерный зал

Сообщение автор elena.t. в Ср 9 Сен 2015 - 17:39

Муж говорит сегодня был там, смотрел зал, зал достаточно большой , много дорожек и прочего для кардио, разовое занятие 200 руб.
avatar
elena.t.
Киноман

Оренбург
Сообщений : 3513
Возраст : 38
Настоящее имя : Я Лена, ко мне на ты!
Детки: : Двое

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Женщина и тренажерный зал

Сообщение автор Незабудка в Ср 9 Сен 2015 - 18:19

Я была там, на 2 этаже рядом с ДМ, стоимость занятий зависит от времени, безлимит 2500 р.
места действительно много, народу мало )))
avatar
Незабудка
Суперпрофи

Оренбург
Сообщений : 1825
Возраст : 37
Настоящее имя : Алена
Детки: : полный комплект ))

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Женщина и тренажерный зал

Сообщение автор Виталег :) в Ср 9 Сен 2015 - 19:39

А, так это наверно тот же Экстрем, что и в центре? Да и цена похожая, только в центре вроде бы 3000 или 3500 месячный абонемент.

_____________________________________________________________
съешь еще этих мягких французских лягушек, да выпей чаю 1234567890
avatar
Виталег :)
Продолжаю вести наблюдение

Оренбург
Сообщений : 19422
Возраст : 370
Настоящее имя : Виталег
Детки: : :

http://www.orenmama.ru

Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 27 из 29 Предыдущий  1 ... 15 ... 26, 27, 28, 29  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения